Hey you! “Het is maandag morgen, m’n wekker gaat. Niet om te gaan sporten, maar om een andere reden. Een stomme reden. Maandag ochtend, de ochtend…
Hey you! Tussendoortjes, snacks, lekkernijen of hoe je het ook wilt noemen. Ik ontkom er niet aan, zonder is m’n dag niet compleet. Zonder kan ik…
Hey you! Een tijdje geleden vertelde ik hier al dat ik meer moest gaan eten, vooral ook meer eiwitten. Wat ik eigenlijk helemaal niet erg vond…
Hey you! Sommigen verklaren je voor gek. Maar na het lezen van deze voordelen moet je het misschien toch maar eens proberen. Vroeg in de gym…
Hey you! Afgelopen zaterdag heb ik mijn eerste XCORE kwartaal overleefd.. En wat voor één! Zweetdruppels vlogen door de zaal, XCORE buizen werden heen en weer…
Hey you! Ja hoor, wat een mijlpaal! Ik heb mijn 50e blog bereikt en dus wordt het tijd voor een kleine terugblik. Voordat ik begon had…
Hey you! Dit mogen jullie best weten, ik struggle de laatste tijd een beetje met eten (dat rijmt). Ik ben geen fitness of eet goeroe en…
Hey you! Eindelijk was het afgelopen zaterdag zo ver, ik heb hier serieus vanaf het moment dat ik mij heb ingeschreven al de hele tijd naar…
Hey you! Donderdag ochtend werd ik wakker met pijn aan de binnenkant van m’n rechter knie. Ik had niks geks gedaan en ik kon de pijn…
Hey you! Het is alweer een tijdje geleden dat ik de Body Pump opleiding van Les Mills heb gevolgd, maar het was zeker een blog waard.…
